امتحان بخشي از زندگيست
بسمه تعالي
امتحان بخشي از زندگي است ( توصيه هايي براي امتحانات پاياني)
با نزديك شدن به فصل امتحانات معلمان و دانش آموزان سعي مي كنند با هدف گذاري و برنامه ريزي مناسب، تلاش هاي خود را بيش تر نموده تا به نتايج مطلوبي برسند؛ زيرا هر دو دسته عملكردشان اهميت دارد:
–آيا خوب آموزش داده ام؟
- آيا خوب آموخته ام؟
|
دانش آموزان در فرصت باقي مانده چگونه مطالعه نمايند؟ |
هرچند از ديدگاه صاحب نظران آموزش با يادگيري متفاوت است، اما همواره تلاش مينماييم تفاوت اين دو متغير كم باشد تا به اهداف آموزشي از پيش تعيين شده برسيم. بخشي از معيار و شايد مهم ترين آنها، بررسي نتايج آزمونهايي ميباشد كه در خرداد ماه پيش رو خواهيم داشت. لذا فرصت را از همين روزها غنيمت شمرده و با داشتن برنامه اي دانش آموزان را ياري نماييم.
- برنامه ريزي جهت مطالعه همه دروس داشته باشيد. چه آن هايي را كه علاقه منديد و شايد جزو دروس تخصصي رشته شما باشد، چه آن هايي را كه كمتر دوست داريد. زيرا همه در ميانگين نمرات و نتيجه كارنامه تأثير دارند.
- منظم باشيد. طبق نياز دروس اعم از سختي و مشكل بودن دروس، حجم منبع مطالعه؛تاريخ امتحان؛ نوع مطالعه اعم از فقط خواندن و حفظ كردن، حل تمرين و مساله و...برنامه ريزي و زمانبندي داشته باشيد و در جهت رسيدن به برنامه نيز منظم عمل نماييد.
- براي انجام برنامه خود زمانبندي داشته باشيد و پيشرفت خود را بسنجيد. اعم از برنامه روزانه، هفتگي، ماهانه و...
- سعي كنيد مكان مطالعه از لحاظ نور، دما، سرو صداي موجود، تصاوير و جزئيات و... مناسب باشد تا مانع تمركز و دقت شما نگردد.
- در حين مطالعه خلاصه نويسي اعم از علامت گذاري متن، حاشيه نويسي، يادداشت برداري و دسته بندي مطالب را رعايت نماييد. بعضي خلاصه نويسي را در حاشيه كتاب، بعضي در دفترچه هاي كوچك و برخي در كاغذ A4 انجام مي دهند و چندباره آن ها را مطالعه نماييد.
- حتي الامكان مفاهيم و منظور مطلب را درك نموده سپس اقدام به حفظ آن نماييد. زيرا در صورت عدم درك مطلب، حفظ طوطي وار كمك چنداني به ما نمينمايد.
- بعد از 45 تا 50 دقيقه مطالعه، زماني را به مدت 10 دقيقه جهت استراحت و تجديد قوا از نظر روحي و جسمي در نظر بگيريد.
- اگر برنامه ريزي منطبق با زمان و حجم مطالب داشته باشيد و به آن پايبند باشيد؛ نگران به پايان نرساندن مطالب نباشيد، بلكه متمركز بر درس و مطابق برنامه با اعتماد به نفس پيش رويد.
- از تكنيك هاي موجود براي افزايش تمركز و دقت استفاده نماييد (تكنيك حواست را جمع كن، تكنيك روش عنكبوتي، تكنيك فرصتي براي افكار مزاحم، تكنيك ثبت عوامل حواس پرتي و...).
|
نكاتي در زمان برگزاري امتحانات |
پيش از امتحانات:
1) حضور مؤثر در كلاس درس
2) هدفگذاري و برنامهريزي ويژه
3) حفظ روحيه اميدواري و توكل به خدا
4) رعايت اصول مطالعه صحيح از جمله مكان آرام، داراي نور و..
5) توجه به مفاهيم اصلي و جزئيات ،نمودارها، نقشه ها، جداول و مطالب مهم و ارزشيابي آنها
6) تقسيم و به ياد سپردن مطالب دشوار و طولاني و يادداشت برداري آن
7) شناخت انتظارات معلم از دانش آموزان(كوتاه پاسخ، تشريحي و ...)
8) خودآزموني و تصحيح دقيق آزمون هاي گرفته شده از خود
9) "نـه" گفتن جهت برگزاري ميهماني
10) بررسي سوالات امتحاني سال هاي قبل
11) جمع بندي و انديشيدن به مطالب خوانده شده
12) خوابيدن مناسب و به موقع در شب امتحان
وقت امتحانات :
1) توكل به خداوند و داشتن اعتماد به نفس،
2) تلقين مثبت فرد به خود براي كسب موفقيت( پرهيز از افكار منفي و احساس ناميدي)
3) پرهيز از توجه به اطراف قبل از توزيع آزمون
4) پرهيز از نگاه كردن يك جا به همه سوالات
5) خواندن با دقت دستورالعملها و درك سوالات
6) ابتدا سوالات ساده تر را پاسخ دهيد و سوالاتي كه به وقت بيشتري نياز دارند در انتها پاسخ دهيد.
7) تنظيم و دسته بندي پاسخ به سوالات قبل از نوشتن
پس از امتحانات:
1)پرهيز از فكر كردن به نتيجه امتحان، به خصوص در مواردي كه دانش آموز در روزهاي بعد امتحانات ديگري نيز دارد.
2)پرهيز از بحث در مورد سوالات با همكلاسي ها
3)بي توجهي به احساس امكان اشتباهات احتمالي در آزمون
4)عدم توجه به احساس ساير دانش آموزان در مورد سختي يا آساني آزمون
5)بزرگ نكردن موضوع و پرهيز از صحبت مداوم در مورد امتحان با والدين، دوستان و...
6)متمركز كردن ذهن به اهداف و برنامه هاي بعدي.
نقش و وظيفه اولياء در روزهاي امتحان
-اوليــاء در روزهاي امتحان وظايف و نقش هاي خاص بر عهده دارند . آنان ضمن آماده كردن شرايط رواني ، اجتماعي و فيزيكي مناسب ، نبايد اضطراب و هيجان زدگي فرزندان خود را افزايش دهند . اولياء بايد به گونه اي رفتار كنند كه ضمن اينكه نشان مي دهند روزهاي امتحان بايد با تلاش و كوشش مضاعف همراه باشد ، به هيچ وجه نبايد آن را با اضطراب و نگراني و دستپاچگي همراه كنند. والدين بايد باخونسردي و آرامش ، لكن با عزمي راسخ و مصمم ، با مسئله ي امتحانات فرزندان خود مواجه شوند . از پرسش هاي مكرر و تذكرات زياد نيز بايد اجتناب نمايند .
نقش و وظيفه ي دبيران و ستاد اجرايي
اگر دبيران محترم و ستاد اجرايي مدارس توصيه هاي زير را مدنظر داشته باشند،
به آرامش بيشتر دانش آموزان در جلسات امتحاني كمك مي نمايند.
-هدف امتحان بايد ارزيابي دانسته هاي دانش آموزان باشد ، نـه نادانسته هاي آن .
-قبل از امتحان اصلي از امتحانات فرضي و آزمايشي به منظور آشنا سازي دانش آموزان با سؤالات و نحوه ي امتحان استفاده كرد.
-بايد از برگزاري امتحانات بسيار سخت اجتناب كرد و در طراحي سؤالات ، متوسط دانش آموزان را در نظر گرفت .
-از برگزاري امتحان با وقت بسيار اندك اجتناب كنيد .
-سؤالات دشوار را بايد در شماره هاي آخر قرار داد .
-نوع و تعداد سؤالات ميبايست با توان ذهني دانش آموزان و مدت زماني كه در اختيار آن قرار داده ميشود، متناسب باشد .
-در طراحي سؤالات كليه سطوح شناختي درنظر گرفته شود.
-بايد ترس از شكست را از دانش آموزان دور ساخت .
-از ايجاد رقابت نا سالم در ميان دانشآموزان بايد اجتناب كرد .
-فضا و جوّ حاكم بر جلسه ي امتحان را بايد خيلي دوستانه ، غير رسمي و طبيعي جلوه داد .
-برخورد معلمان و مراقبان با دانش آموزان در كلاس درس و جلسهي امتحان بايد درست، اطمينان بخش و اميدوار كننده باشد.
-از آنجايي كه اضطراب امتحان با عزت نفس رابطهي معكوس دارد، بايد عزت نفس دانشآموزان را افزايش داد .
-بايد ارزيابي شناختي و تصوير ذهني دانش آموزان از خود و توانمندي هايشان را از طريق ارائهي بازخوردهاي درست ، واقع گرايانه ساخت.
-بايد به دانش آموزان توصيه كرد كه با آمادگي بيشتري در جلسه ي امتحان حاضر شوند ،كمتر به اهميت امتحان فكر كنند و امتحان را صحنه ي مبارزه و جنگ در نظر نگيرند .
-انتظارات و توقعات والدين و معلمان از دانش آموزان بايد متناسب با توانايي ها و استعداد هاي آنها باشد .
-از مقايسه كردن دانش آموزان با همديگر بايد اجتناب كرد ه در صورت لزوم هر فرد با خودش مورد مقايسه قرار بگيرد .
-از مدرك گرايي و ارزشهاي بيش از اندازه قائل شدن براي نمره بايد اجتناب كرد .
-بايد همواره تفاوت هاي درون فردي و بين فردي دانش آموزان را مد نظر قرارداد.
-سرانجام بايد روش هاي درست مطالعهي هر درس را به دانش آموزان آموزش داد.
بابلي- ارديبهشت 1398
پایگاه اینترنتی دکترعزیزاله بابلی بهمئی